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2006年09月05日
１箱 ９００メートル
昨日ハイチュウで、続くような事を書いていたので期待した方すみません。
今日は１粒３００メートルのグリコです。
丁度手元に３つぶ入りが３箱、１箱で９００メートル。３箱で２７００メートル
３粒のエネルギーは５４Kcalと書かれています。
成人男性１人のエネルギーは２８００Kcalだったかな。（うろ覚えで忘れてます）
５０箱食べれば １人分のエネルギー吸収可能という訳ですね。
余分なエネルギーを１０００Kcal取ったとすると１箱で９００メートル×約４０箱の計算
エネルギー消化に２０ｋｍ走らないとあかんということ・・・
なんか嫌な計算だな・・・それだけ運動しないと余分な脂肪などは落とせないということです。
一番楽なのは食べる量を徐々に減らすのが一番のようですね
（食べるはストレス発散でもあるので、バランスよくが重要でしょうか）
投稿者 you_tiara : 2006年09月05日 23:08